东光人提示您:看后求收藏(热血小说网www.telefono-movil.net),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
妈妈温丹慧怀二胎记

妈妈温丹慧怀二胎记

tbyhuhu
王小文的妈妈叫温丹慧是音乐老师,爸爸叫王进是所中学的教研主任,小文现在是在妈妈任教的东平学习上学。说起这个妈妈还真是小文的骄傲,小文的妈妈人如其名,美貌又聪慧,自小就是大家关注的焦点,在大学时,多才多艺相貌出众的妈妈,更是学校艺术系的系花。 由於妈妈的年龄比较小,所以她那时还有个称号叫小仙女,但让人铁破眼界的,是像妈妈这样的女神,最后竟然会选择个看起来有非常平庸的男人——小文的爸爸王进说实话,王进
玄幻 连载 2万字
在末日赚钱赎地球[直播]

在末日赚钱赎地球[直播]

时光语
xx文明入侵地球后,将地球精英赶到末日星去直播取乐,随后还划下等式:1000亿星币=地球。作为误入的“精英”,陆六禹被扔到了满是恶鬼的恶鬼星。他凭借精湛的纸扎术吸引恶鬼,多次举办“建设美丽富强恶鬼星大赛”,成功混成了恶鬼头头。后来……“头儿,我用大爱感化了xx星球星球主,她决定入赘恶鬼星了!”“头儿,我带着纸扎机甲小队,劫星盗济贫,赚了大笔启动资金!”“头儿……”见到钱,陆六禹很欣慰:很好,恶鬼星
玄幻 连载 48万字
我的碧蓝

我的碧蓝

墨香丹青
(不是碧蓝的原故事,而是一个新的开始!!!) 一股未知的力量将原本已经死去的我带到了一个叫做碧蓝航线的世界 在这里,我遇到了一种叫做舰娘的神奇生物 但是已经死过一次的我却不知道自己在这个新世界要做什么 我感觉自己很累,也许该好好休息一下了 但是命运的齿轮早已经开始转动,会发生怎么样的故事呢……
玄幻 连载 84万字
让你修仙,没让你祸害修仙界啊!

让你修仙,没让你祸害修仙界啊!

钓鱼佬钓大鱼
修仙历:17863年 秦宇大帝成仙飞升,各界大佬齐来欢送,鞭炮齐鸣,众人无不眼含热泪,念念有词。 宗门长老:“走了,这个祸害终于要走了,终于能消停一下了。” 宗门弟子:“家人们谁懂啊,你知道我这些年怎么过的吗,裤衩子都被骗没了,薅羊毛也不带这么个薅法吧!” 合欢宗长老:“当秦宇学会清心咒的那一刻,我便知我宗也躲不过去了。” 魔教精英:“我原以为我已经足够坏了,可没想到秦宇随意的一次出手,就需要我学
玄幻 连载 65万字
[盗墓笔记同人] 盗墓:被迫营业后就疯了

[盗墓笔记同人] 盗墓:被迫营业后就疯了

牧星宇
【盗墓+搞笑+女主情绪不稳定+借尸还魂+平等创飞每一个人+目标就是带疯身边所有人+身份私设(私设不做考究)+ooc警告(作者已疯)+剧情不做考究(剧情尽力,人设已崩)+cp黑爷+宝子们先看简介再考虑食用】
玄幻 完结 48万字
星铁:在列车当副车长

星铁:在列车当副车长

分中外之天使
列车的驾驶室是什么样的? 一个逃脱命运的少年遇见坠毁的星穹列车? 拥有命途显现的力量,却只想低调? 黑塔的真身其实就在…… 艾丝妲的“好闺蜜”…… 银狼与卡芙卡的秘密接头人…… 克拉拉快点穿好贝洛伯格特产的黑丝啊! 虎克再搞破坏的话就打屁屁喽! 娜塔莎,这是搞来的高级药品,你看报酬嘛 …… 星是很屑的,但是亚恒!可以很正经的屑! 被多星神祝福(诅咒)的少年与列车和帕姆的秘密冒险,开始喽!
玄幻 连载 114万字