东光人提示您:看后求收藏(热血小说网www.telefono-movil.net),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
禁忌操她很爽

禁忌操她很爽

糖水是甜的
即使双腿张开,那道蜜穴裂缝依然合着,被爱液润泽了正在闪闪发光的粉嫩小蜜唇,有如两片粉红色含苞待放的花瓣,等待着被人打开好采食花蕊上的花蜜。
玄幻 连载 2万字
淫魔与修女(K记翻译)

淫魔与修女(K记翻译)

Kudo123
这里是一所很小的教堂,白天只有很少的村民会过来,到了晚上就只剩下修女会在这里了。而就在这天晚上的时候,来访者出现了!是蝙蝠翅膀拍打窗楹的声音,杂乱而无序。修女拉修雅走了出来,她的眼底划过一丝亮光,好像组成了什么古怪的图形,那是白天从不会出现的异景,是这次访客才懂得的图案。「今天你过来,是有什么事吗?」「无事不登三宝殿,你难道不懂吗?」「好吧,那就请进来吧……」
玄幻 连载 0万字
独宠外室?我入东宫转嫁病弱太子

独宠外室?我入东宫转嫁病弱太子

文荒
【宫斗宅斗+重生+虐渣+医妃+宠妻+萌宝(后期)】上辈子,沈若惜一心嫁给齐王慕容羽,在内,为他操持后院殚精竭虑,在外,为他跪求父兄辅佐他登基帝位,甚至为了讨他欢心,让出王妃的位置,甘愿为妾。倾尽一切
玄幻 连载 107万字
诡异修仙,我才是真正邪魔!

诡异修仙,我才是真正邪魔!

四羊方尊
++++++ 诡异的世界。 异常的仙佛。 谁人知晓,‘我’修的仙是什么仙? 谁人知晓,‘我’成的道是什么道? 谁人知晓,‘我’究竟是什么? 这个世界,邪性,疯狂,暴躁,异常…… ‘我’该如何自处? ‘我’到底要怎样才能活下去? 想不通! ‘我’想不通!!! 既然如此,那就…… 一切蛊惑‘我’的,杀! 一切侵蚀‘我’的,杀! 一切觊觎‘我’的,杀! 若这个世界只有‘我’一人正常! 那就将所有异常的,
玄幻 连载 61万字
求求你了,帮我恢复修为吧

求求你了,帮我恢复修为吧

夕霞港湾
天武山庄弟子沈佳航因事,被天武山庄庄主封印已达扬名天下的修为,流放于凡尘,然而却事出有因,沈佳航为证明自己,也为了在混乱的世界苟延残喘,四处找寻能破解封印之人,恢复修为,然而世界的暗流才开始涌动,且看他如何在以灵力为尊的大千世界闯荡。
玄幻 连载 40万字
至卑微的人们(妈妈篇)

至卑微的人们(妈妈篇)

莲心糖
我叫张宁,男,今年25岁,出生在一个还算是殷实的家庭。父亲是生意人, 不幸在我上大学那年死于车祸,但留下一笔不菲的财产,足够我和母亲维持一辈 子。母亲叫陈阳,高中语文老师,颇有才气,上课时常常风趣幽默,引经据典, 很受学生爱戴。妈妈今年45岁,身高160厘米,容貌姣好,大眼睛,高鼻梁, 烫的小卷发。母亲据说当年也是大学的校花,虽然上了些年纪又许久不工作,却 依然喜欢打扮得时髦靓丽,但毕竟岁月无情,
玄幻 连载 7万字