东光人提示您:看后求收藏(热血小说网www.telefono-movil.net),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
反差淫腻童颜肉仙的淫堕修仙传(番外)

反差淫腻童颜肉仙的淫堕修仙传(番外)

Anckon
“风正大哥!你听我解释……我真的不是故意的!我是被那奇怪东西控制才对可馨姐姐做出那种事……我知错了!我愿意受罚!”岳家族邸之外的一处峰顶山崖之上,一个八岁的小男孩已经被面前的人逼至绝境,小男孩的脸上是完全不知事情为何会落至如此境地的惊恐和绝望。尽管还在向面前衣着华贵的少爷解释,但他也隐约感觉到少爷对他的恶意似乎已经滋长到要将他灭杀殆尽的地步。想到这里,岳仁幼小稚嫩的脸上更是不解,难道就因为自己身上
玄幻 连载 3万字
杨颖的第二圆舞曲

杨颖的第二圆舞曲

NTR我喜欢
「手撩头发~」,摄影师神采奕奕的指挥着。女人闻声便随意拨弄着头发,这个撩头发的动作几乎占据了整个oss届的半壁江山,女人的气场即刻便被调动了起来。她的业界能力简直是登峰造极,又自觉的将头微微偏向一侧,这更加明目的张胆了她的颈部线条。「很好!很好!」,摄影师非常激动。女人淡然自信的笑着,她的笑容有种热烈的感染力。摄影棚里的打光是专业的水准,摄像机里定格的画面中,连她发丝的丝绒感都是极为生动的。女人身
玄幻 连载 1万字
星球为本体,证道成帝的我太强啦

星球为本体,证道成帝的我太强啦

一卷荷马
无尽道域,人族繁荣昌盛,立诸族极巅。 但,却十万年无帝。 某一日,黑暗动乱将至,人族彷徨,诸族惊慌。 齐逍穿越而来,生而为帝,立地成道。 一岁创帝道宝术,三岁炼至尊帝兵,五岁修无上帝体……一步步脚踏实地,走出万古未有的无敌帝路。 但,在旁人眼里,齐逍却一直只是个稚嫩孩童。 直到,齐逍十岁那一年。 黑暗动乱再现世间,诡域伪神纷纷出世,要将无尽道域全部生灵炼化为成神道丹。 在人族与诸族绝望之际,齐逍出
玄幻 连载 35万字
她似神明[重生]

她似神明[重生]

墨唧唧
文案1:重生回到十一岁那年,父母葬礼上。几位亲戚为了摆脱她这个拖油瓶大打出手,所有人都在看他们家笑话。然而乖巧的潘梵于把所有亲戚送进牢里。所有亲戚:……来到福利院后,潘梵于被人领养。那个男人把她带回一个恨不得地板都用水晶砌的土豪家里。踏进门抬眼看到一个同龄男生。只见他对自己微微一笑,“潘同学,好久不见。”刚重生的潘梵于一脸懵逼:“你谁啊?”后来,每个困倦的夜晚,傅扬都要在她临界点,逼她喊自己名字。
玄幻 连载 51万字
我有系统却还是配角

我有系统却还是配角

椒盐皮皮虾
叶枫睁开眼睛,一个帅气逼人的少年正桀骜不驯的看着他:“总有一天我会回来的。” “大哥,你牛逼,你说了算,可是为什么总是来找我麻烦呀!”
玄幻 连载 58万字
邪教变态人妖谢安朔的雌堕日记

邪教变态人妖谢安朔的雌堕日记

不详
我叫谢安朔,利用弘扬大乘佛教的名义在美国成立了一个邪教组织敛财骗色,愚弄着一群脑子里缺弦的信徒们,过着纸醉金迷的生活。由于我亵渎了诸佛如来,我被本师释迦牟尼佛用祂的金刚杵大鸡巴捅烂骚屁眼子狠狠惩罚后,紧接着又被阿弥陀佛用祂圣洁的尿液灌顶灌顶开光后,最终彻底雌堕成一头人妖变态母猪。后来,我的原主人释迦牟尼佛决定把我转手交给观音菩萨,以后就由这位大慈大悲的观音大士将我彻底雌堕调教成一条抖人妖变态母猪。
玄幻 连载 3万字